Yoga Poses

ico-front-pose-seating

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore.
Phasellus viverra nulla ut metus varius rutrum.

Pas prema dolje/Adhomukha svanasana

Jedan od poznatijih yoga položaja a često ga možete vidjeti i kao dio vježbi istezanja i zagrijavanja.

Pas prema gore – Urdhva Mukha Svanasana

U ovoj poziciji istežu se i aktivni su kralježnica, noge i ruke a položaj snaži um i tijelo.