Raspored i cijene
Odaberite dan ili stil joge koji Vam odgovara
Vinyasa Yoga
Dinamičan stil čija je baza Ashtanga te se temelji na povezivanju pokreta i daha. Važnost svjesnog disanja leži u postizanju pažnje na svaki pokret i lakoću izvođenja a nakon vježbanja tijelo postaje fleksibilnije, um smiren i fokusiran.
€34.38
Yin yoga/restorativna
Sat sporijeg i dubljeg intenziteta, prikladan za vježbače koji su na počecima svog joga putovanja, za one koji nisu dugo vježbali, kao i za one koji se žele opustiti. Fokus je na disanju, otvaranju kukova te pregibima prema naprijed i nazad, vrlo često koristeći pomagala kao što su ciglice, dekice, jastuci i remeni.
€47.44
Yoga Nidra
Yoga nidra je među najdubljim mogućim stanjima opuštanja, dok istodobno zadržava punu svijest. Praksa yoga nidre smanjuje napetost i stres te umanjuje glavobolju, vrtoglavicu, bol u prsima i trbuhu.
€20
Ashtanga inspired yoga
U Ashtanga inspired yogi vježba se i podučava Prva serija Ashtanga yoge, a predstavljaju niz asana koje su uvijek povezane u isti redoslijed. Satovi su modificirani i prilagođeni polaznicima te se Prva serija izvodi skraćeno zbog intenzivnosti pojedinih asana.
€46.55
Individualni sat
Individualni sat (jedan na jedan) omogućuje vodstvo i potpunu pažnju instruktora na samo jednog vježbača koji sat prilagođava njemu i njegovim individualnim potrebama. U potpunoj privatnosti sat se održava u dogovorenom terminu.
€42.76
Aromatherapy yoga
Sat aroma joge je restorativni sat koji započinje i završava vođenom meditacijom. Korištenjem mješavina eteričnih ulja tijekom vježbanja joge može se sinergijski povećati okrepljujuće iskustvo za vježbača.
€16.55
Yoga za djecu
Kroz elemente joga položaja djeca uče osvijestiti svoje tijelo i disanje, te koordinaciju, fleksibilnost i stabilnost. Osim fizičkih dobrobiti i svijesti o svom tijelu, djeca jačaju svoju koncentraciju, fokus i pažnju te grade samopouzdanje.