16.55

Yoga za djecu

Na ovom satu djeca će se dobro zabaviti, razgibati i istegnuti. Kroz elemente joga položaja djeca uče osvijestiti svoje tijelo i disanje, uče koordinaciju, fleksibilnost i stabilnost. Joga za djecu je preporučljiva jer osim fizičkih dobrobiti i svijesti o svom tijelu, djeca jačaju svoju koncentraciju, fokus i pažnju te grade samopouzdanje.

Rad je malim grupama pojedinačno i u paru u ugodnoj atmosferi sa certificiranom učiteljicom yoge za djecu i odgajateljicom.

Sat yoge za djecu se sastoji od smišljenih tema koje su uvijek podložne spontanim promjenama kako bi djeca mogla sama izraziti svoju kreativnost kroz pričanje priča, pjevanje, igre, izmišljanje novih pozicija. Sad završava uz prilagođene vježbe disanja, relaksaciju i odmor uz pričanje kratkih priča.

Sat je predviđen za djecu uzrasta od 4 – 8 godina.