20

Ashtanga inspired yoga

Ashtanga inspired je dinamični stil koji kao nit vodilju sadrži elemente tradicionalnog sustava koji je početkom 20-tog stoljeća razvio otac moderne joge  T. Krishnamacharya. On je prenio svoje znanje svom učeniku Sri K. Patthabi Joisu, koji je proširio ovaj tradicionalni stil na zapad te osnovao Ashtanga Yoga Institute u Mysore-u, Indija.

U Ashtanga inspired yogi vježba se i podučava Prva serija Ashtanga yoge, a predstavljaju niz asana koje su uvijek povezane u isti redoslijed. Satovi su modificirani i prilagođeni polaznicima te se Prva serija izvodi skraćeno zbog intenzivnosti pojedinih asana.